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生病後每天情況就是起起伏伏。
甚至經常會出現一些壞的念頭。
我知道這些都只是我的妄想，
但是心情總是這樣被影響著了。
前晚嘗試將安眠藥減至1/4粒，
雖則多次醒來還是能睡著吧！
不過昨晚便不行了，於是半夜又吃了半粒。
看來真急不來！
經常告訴自己這個病是不能急的，
但內心還是想早點擺脫吧。
我真的不要再逃避了，
還有一星期便見精神科醫生，
好好等待醫生的指示吧。
這樣才是我現在最應該做的事。
老是想逃避，老是心急想康復，
只會造成反效果。
最重要是不要被自己的妄想影響自己，
要好好堅持向前行，
不要放棄自己！
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